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干蒲公英水怎么煮

2022-06-14 07:07:55

  1、材料:蒲公英:3-5克,红枣、枸杞:各2克。

  2、洗净蒲公英、红枣、枸杞,去除枯叶,倒入水壶中。

  3、在水壶中加入500毫升左右的清水(可按比例增加蒲公英的量)。

  4、倒入所有药材,大火煮开,10-15分钟之后,即可饮用。

  5、由于蒲公英性质寒凉,煮制时搭配一些温性药材,有利于中和性味,降低蒲公英的刺激性,避免引起身体寒气过重,影响身体健康。

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