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茶叶的种类与功效

2022-07-09 15:37:09

  绿茶,具有清肝明目的功效,能缓解眼部干涩;红茶,具有生热暖腹的功效,能驱寒暖身;青茶,具有美容护肤的功效,能滋润肌肤;白茶,具有醒酒敌烟的功效,能醒酒解烟毒;黑茶,具有润肠通便的功效,能促进宿便排出;黄茶,具有生津止渴的功效,能滋润咽喉。

  1、绿茶

  绿茶具有清肝明目的功效,绿茶属于未发酵茶类,茶性寒凉,并保留了鲜叶的天然物质,因此适当饮用绿茶能够起到清热除烦的作用,缓解人眼部干涩的症状。

  2、红茶

  红茶具有生热暖腹的功效,红茶属于全发酵茶类,茶性温热,鲜叶成分变化较大,茶色素种类比较丰富,所以红茶能够起到驱寒暖身的作用,比较适合体寒人群饮用。

  3、青茶

  青茶具有美容护肤的功效,青茶属于半发酵茶类,茶性平和,里面所含有的有机化学成分达450多种,无机矿物元素大40多种,这也是为什么青茶拥有“美容茶”这一美称的原因。

  4、白茶

  白茶具有醒酒敌烟的功效,白茶属于微发酵茶类,茶性寒凉,是所有茶类中工序最少,工艺最简单的茶类,天然物质非常丰富,既能降低酒精对肝脏的伤害,也能起到解烟毒的作用。

  5、黑茶

  黑茶具有润肠通便的功效,黑茶属于后发酵茶类,茶性温和,虽然茶叶看上去较为粗老,但里面的营养成分也是比较丰富的,微生物寒凉较多,能够刺激肠道尽快排出宿便。

  6、黄茶

  黄茶具有生津止渴的功效,黄茶属于轻发酵茶类,茶性寒凉,与绿茶较为相似,所以黄茶中所含有的活性物质较为丰富,冲泡后饮用茶汤会刺激口腔分泌出更多的唾液,滋润咽喉。

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