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普洱喝生茶还是熟茶

2022-07-09 17:21:55

  熟茶养胃,胃寒的人可以喝普洱熟茶。生茶能够帮助消化,想要减肥瘦身的人可以选择喝普洱生茶。但注意避免饭前喝生茶,容易刺激肠胃。也不宜睡前喝生茶,其刺激性较强,容易影响睡眠。

  普洱茶的选择

  普洱茶分为生茶和熟茶,熟茶的茶性温和,可以养胃,平时胃寒的人群可以选择熟茶饮用。长期喝熟茶具有排毒养颜及美白的作用,适合女性饮用。年龄达到了16岁以上的人群,熟茶都是可以喝的。

  而普洱生茶的茶性偏寒,可以有效促进肠胃蠕动,帮助消化,达到脂肪分解和瘦身的效果,比较适合有减肥需求,想达到瘦身效果的人群饮用。

  但需要注意的是,生茶不宜饭前饮用,以免刺激肠胃,造成胃黏膜损伤。生茶的刺激性较强,平时易失眠者,以及有胃部疾病的患者不宜饮用,睡前也最好不要喝,以免影响睡眠。

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