适合长期喝的健脾茶

　　众所周知，茶是各大茶友们必不可少的一款饮品，并且在中医看来脾胃是其后天之本，并且其脾胃是造成气血不足的根源所在，并且其人的脾胃如若不好，那么就会引发的种各样的疾病。适合长期喝的健脾茶又有哪些呢?

　　适合长期喝的健脾茶

　　1、红茶

　　其红茶本身是经过发酵烘制而成的，对胃部的刺激性较小，其红茶对于健脾还是有一定的效果的，是比较适合长期饮用的健脾茶。

　　2、普洱茶

　　其普洱茶茶性较为温和，并且其茶不仅滋味较为香醇，并且还对健康是比较有好处的，长期饮用其茶是对健脾有着一定的作用的。

　　3、大麦茶

　　大麦茶的健脾作用是比较明显的，并且其大麦茶还有一定的促消化的作用，且长期饮用其大麦茶是可以起到调养脾胃的作用。

　　4、茉莉花茶

　　其茉莉花茶比较明显的作用就是理气解郁、化湿和中，其茶的茶性是比较温和的，是一种比较常见的健脾茶，长期饮用沏茶是一种比较好的调理方式。

　　5、菊花山楂茶

　　其菊花山楂茶中的菊花是有着疏风清热、平肝明目的作用，其山楂是可以消食健胃、行气散瘀，长期饮用其茶是有着一定的健脾的作用的。

　　6、木香乌麦饮

　　在其茶中的木香是有着行气止痛、健脾消食的作用，其麦冬是有着润肺清心的作用，长期饮用其茶是对健脾有着一定的作用的。

　　7、黄芪红枣枸杞茶

　　其黄芪红枣枸杞茶中的黄芪味甘，红枣补中益气，枸杞滋补肝肾，对其身体的健康好处较多，长期饮用其茶对健脾是有着一定的效果的。

　　8、麦芽参术茶

　　其麦芽参术茶中的麦芽、党参以及白术都是可以健脾开胃、健脾益肺以及健脾益气的，长期饮用堆砌健脾是有着一定的作用的。