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喝菊花一次泡几朵

2022-07-11 15:10:12

  1、菊花茶通常一次泡6朵,可以根据个人口味进行增减,但一次不建议泡超过20朵。

  2、注意菊花茶性寒,不适合长期连续饮用,身体虚弱、体质偏寒的人应少喝。冲泡菊花茶时需先放茶,再倒水。

  3、菊花茶性寒,不宜长期连续饮用,一周泡3-5次即可。尤其是体质偏寒,身体比较虚弱的人群,少喝为妙,每次不要泡太多菊花,可以再搭配适量的温性枸杞来中和寒性。

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