1、计时测定法:和孩子一起买一个小闹钟,通过计时阅读,计时记忆,计时答题,计时劳动等小竞赛激发孩子的参与感,让孩子感受到“快起来”的成就感。
2、快有所值法:比如孩子提前完成一件事情后,节省下来的时间让他自由支配,做自己喜欢的事情,让孩子感受到集中注意力地快速完成任务后的快乐。
3、代价感受法:让孩子自行承担拖拉所带来的后果,让孩子意识到要为自己的拖拉负责,家长不要转移或嫁接孩子本应自己体验的感受。
4、一分钟专训:通过一分钟跳绳,一分钟拍球,一分钟念课文等小游戏给孩子一个时间量化的体验,激发孩子有效利用时间的动力。
5、改善家庭环境:以身作则,为孩子营造一个可集中注意力的环境(安静整洁、分类有序),不要给孩子过多的干扰,让孩子学会自我控制。
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