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红薯杆一般炒多长时间能熟

2022-08-03 00:59:47

  1、大火炒的,一碟红薯叶一般炒3-4分钟就可以了。

  2、薯杆具有抗氧化,预防动脉粥样硬化等疾病的功效与作用。红薯杆富含维生素、胡萝卜素、叶酸等成分,膳食纤维能促进胃肠蠕动,预防便秘。红薯杆还具有减肥作用,是一种低脂低热食品,能促进肠道内毒素和异物的排出。应适当食用,不要吃得太多,以免对身体造成不适。平时多注意饮食搭配,选择易消化的食物,注意三餐规律。

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