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如何帮助孩子克服上台紧张

2022-08-03 16:27:16

  1、从小要给孩子创建“家庭小舞台”。著名教育家叶圣陶曾说过:“什么是教育?简单一句话,就是养成良好的习惯。” 所以说,在孩子走向大型的舞台前,家长从小要给孩子创造一个“家庭舞台”,这个舞台可以简单,随便找几个台子搭建即可,然后家长坐在舞台前,充当孩子的第一批粉丝。家长要在孩子登台表演时,要时不时地给予孩子热烈般的掌声。让孩子从小就养成登台表演的好习惯,让孩子充分地享受舞台。妈妈还可以,一边欣赏,一边给孩子拍摄短视频,可以传到抖音上,让更多的粉丝点赞和评论,增加孩子的成就感。此外,还可以让孩子观看短视频,让他自己点评下自己的表演,还有哪些不足的地方。这样经过多次的训练,孩子就养成了热爱舞台的习惯。我家的女儿就是从“家庭的小舞台”走上了“国家的大舞台的。

  2、从小梳理好孩子的“心态”,因为心态比黄金还贵!“态度决定一切!”作为家长,在孩子的成长过程中,我们一定要帮助孩子梳理心态上的问题。经过调查,有90%的孩子之所以不敢上舞台,最大的心态问题就是:他们担心如果表现不好,下面的老师会责骂他,下面的同学会嘲笑他、挖苦他。这该怎么办呢?我通常是这样告诉我的女儿的:“你参加每一次活动,不要去考虑结果怎么样,轻装上阵,即使演砸了,没有什么大不了的,爸爸妈妈都不会怪你的!”至于同学们在下面大笑,其实他们并不是嘲笑你,而是在嘲笑哪个错误,下面人在笑,这也说明你具有幽默感啊。”是啊,孩子的心灵是脆弱,这些心态的上的障碍,如果家长没有给孩子及时地打通,这种种的冷嘲热讽就像成千上万的麻丝一样束缚着孩子的心灵,使得他们一辈子更加地胆怯。

  3、充分的准备是克服一切紧张的最好法宝!央视著名的主持人朱迅曾说:“克服舞台紧张的最重要的一点,我认为就是准备充分!”是的,当孩子心态上没有问题了,接下来面对一项活动的时候,一定要帮助孩子提前做好充分的准备。记得学校组织了一场关于“加强手机管理利大于弊,还是弊大于利”的辩论赛,有些孩子提前准备的很充分,他们在辩论时就显得驾轻就熟,自信洒脱;而反观那些没有准备的同学,却显得非常的被动,有的甚至哑口无言,没有什么话可说。因此,在孩子参加一项重要的活动前,一定要帮助孩子准备充分,不打无把握之仗!

  4、 遇到舞台障碍,告诉孩子学会灵活化解。其实,我们还会发现,很多孩子即使准备得非常充分,站在舞台上因为一句话说错,瞬间就紧张起来!我们要告诉孩子如果真的有点紧张怎么办?我们一定要学会深呼吸,学会用幽默的语言化解舞台上的尴尬。这样,孩子就不会临时慌乱,做一个宠辱不惊的人。

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