1、中气十足意思是人的精神饱满，处于最佳状态。
2、中气十足，读作zhōng qì shí zú，其中中气可指丹田之气。
3、引证：清·刘鹗《老残游记》第二回：“仗着他的喉咙，要多高有多高，他的中气，要多长有多长。”
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