孩子抑郁症的缓解方法

　　1、孩子出现抑郁症状，可能是由于长时间处于焦虑环境所致，如学习压力较大、父母对学习成绩要求特别高，或是在学校受到老师批评、同学歧视等，均可能影响到孩子情绪，严重的甚至导致性格改变，出现抑郁症状。此时家长应保持冷静状态，及时和其沟通，了解孩子的内心世界，寻找抑郁的原因，针对性解决问题。

　　2、若是由于家庭因素导致，家长应尽量降低对孩子的要求。当其达不到要求时，切忌进行简单粗暴的打骂，而应该与之一起分析成绩不理想的原因，适当鼓励孩子。若是由于学校或同学因素导致的抑郁症状，则需要积极与老师、同学多沟通，尽量改变交流方式，帮助其逐渐缓解抑郁症状。若抑郁症比较严重，家长应及时带其到心理科或精神科就诊，在专业医生指导下进行治疗。