西兰花如何做菜

　　1、用料：西兰花、胡萝卜、水、盐、油、鸡精适量。

　　2、西兰花把根稍微切掉点，然后用手掰成小朵就行了。

　　3、胡萝卜洗一下，可以去皮也可以不去，切片。

　　4、锅中烧水，水开加点盐，倒入西兰花过一下水，1分钟就可以了，时间不要太长。

　　5、水再次开的时候倒入胡萝卜，过水一分钟捞起。

　　6、锅中底油，油热倒入西兰花和胡萝卜，大火翻炒2分钟，然后加少许盐，鸡精，翻炒就可以起锅了。