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减肥期间能否吃皮蛋

2022-08-05 09:45:42

  1、在减肥期间是可以吃皮蛋的,皮蛋主要包含有蛋白质、胆固醇、微量元素以及维生素等营养物质,适当的吃皮蛋可以提供一定的营养。

  2、当然减肥的人需要控制每天摄入膳食的总热量,并且还要进行合理的运动,只有通过综合的方法才有利于逐渐的使体重有效的控制,才有利于身体健康。

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