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如何解决沉迷手机

2022-08-05 09:49:56

  1、从自己开始,打开家门的那一刻手机关机或静音,强制自己在家的时间不看手机,如果怕有事情的话,就把手机放在自己活动范围以外。

  2、多陪陪孩子,和孩子做朋友,多沟通多交流,明白孩子在想什么,这样才能在根头解决问题。

  3、多带孩子出去玩,接触新事物,转移他的注意力,在家的话,也可以适当买些新奇的玩具,吸引孩子的注意力。

  4、对每天的时间做出规划,让孩子的生活充实起来,并适当提出奖惩制度。

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