简单便捷营养高

　　1、材料：玉米（金银粟米）半根约180g、淡味奶酪片1片。

　　2、喜欢玉米自身甜味多汁一点的，可以选择金银玉米（白色黄色玉不规则）就不需要放冰糖。玉米原条下锅，清水煮10分钟，捞起放凉。

　　3、稍凉以后，用手掰开玉米粒就容易多了。玉米粒装好盘，盖上一片淡味芝士片，微波炉调 180度，3分钟。叮！

　　4、拿出来之后，把芝士和玉米粒拌匀即可开吃，能拉丝哟