长期睡眠不好对身体有什么危害

　　1、失眠导致身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。

　　2、失眠引起记忆力减退、头痛。

　　3、失眠影响工作、学习和生活。

　　4、失眠可导致植物神经紊乱。

　　5、经常失眠可引起老年痴呆症。

　　6、经常失眠使人过早衰老，缩短寿命。

　　7、儿童睡眠不足会影响身体的生长发育。失眠是指常见病症，如入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力、注意力下降等。