1、选新鲜成熟,无病虫、无腐烂的苦瓜去籽洗净。
2、切片:将苦瓜切成1.5毫米左右的薄片。
3、干燥:将苦瓜片铺在网上,太阳下约晒三天,使其干燥程度,重量减少到刚切时重量的5%—10%。
4、烘烤:将干燥后的半成品铺在70—120度铁板上逐步烘烤,可用铁锅像炒茶那样翻炒。
茄子炒苦瓜怎么做
苦瓜炒猪利的烹饪方法
苦瓜和木耳可以一起吃吗
凉拌苦瓜怎么做
2024-11-12
迷你百科简约而不简单