1、男生太瘦应该是增肌而不是增肥,当然增肌之前也是需要一点肉的,增重的原理和减肥的原理正好相反,就是要每日的摄入大于消耗。
2、但不能为了摄入量就摄入高热量食物,这样只会让你肥起来,科学的增重依旧是要加入无氧训练,比如抗组训练,这样才能更容易增加瘦体重。
男人回复我知道了是什么心态，怎么判断他说我知道了是不是不耐烦？
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男生会完全忘记前任吗？男生没完全忘记前任会影响现任感情吗？
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