1、莲雾里面的棉可以吃。
2、莲雾果实是可以整个食用的,中间的绵状物自然也可以吃。不过一般新鲜刚熟的莲雾中间的芯较小,还并不像绵样,只有较老的莲雾中才会产生绵状物,这种海绵物味道很不好,甚至有些会苦,食用口感较差,也可以不吃。
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