长期枸杞泡水喝有如下好处

　　1、经常喝枸杞水可以预防近视，对皮肤有明显改善。

　　2、枸杞本身具有延缓衰老，养颜功效。

　　3、黑枸杞还可以用来治疗腰膝酸软，肝肾阴亏，遗精，虚老咳嗽等一些症状。

　　4、但是枸杞在发烧感冒，身体有炎症时候不能饮用，因为枸杞本身属于温热药物，生病期间饮用很可能会导致上火加重。