1、可以每天适量吃。
2、秋葵味苦,性寒,营养丰富,对于男人来说每天适量食用具有较高的保健作用,但不宜多吃,以免寒性的食物吃多了加重体内寒气,造成脾胃虚寒、腹泻、腹痛等不适症状,一般天天吃秋葵的话,大约吃200克以内的量即可。
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