筋头巴脑香一锅做法

　　1、西红柿，胡萝卜洗净切块备用。

　　2、牛筋头巴脑提前泡几小时，中途几次换水，清水为止。锅里加冷水，加适量料酒，葱姜，水开焯牛肉，捞出备用。

　　3、锅里加底油，加八角，香叶，干辣椒，小茴香，花椒煸香。

　　4、加葱姜蒜和甜面酱煸香。

　　5、加西红柿翻炒出汁。

　　6、加牛肉和胡萝卜翻炒。

　　7、炒香变色。

　　8、加适量的温水和盐。

　　9、倒高压锅中（没有高压锅的至少炖两小时）35分钟。

　　10、出锅。

　　11、撒香菜和葱花。