1、木瓜煲猪骨汤可以搭配花生一起食用,其中木瓜有很好的提高免疫力,养胃润肺作用,花生中含有脂肪酸,能降低坏胆固醇含量,加上猪骨一起煲汤,可以起到很好的补中益气、延缓衰老、提高免疫的作用。
2、猪骨洗净,放入沸水中煮1分钟后捞出,洗净血沫。
3、花生洗净,青木瓜洗净,刮去外皮,去籽切块备用。
4、锅中加八分满的水,煮开后,放入、猪骨、花生以及木瓜,先用大火煮10分钟,再用小火煮3小时。最后加盐调味即可。
生木瓜的有哪些(生木瓜的多种吃法)
可以吃味道苦的木瓜吗
如何催熟木瓜
木瓜蜜丁是啥水果
2024-11-12
迷你百科简约而不简单