百合沙参粥怎么做

　　1、百合、沙参各15克、粳米60克，冰糖适量。

　　2、先取百合、沙参加水煎煮30分钟，去渣取汁，再人粳米、冰糖，加水同煮成稀粥。

　　3、用法：早、晚温热食。

　　4、养阴清热，养胃生津。适用于胆汁反流性胃炎属胃阴不足之脘痛隐隐，咽干口渴。