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婴儿青菜山药粥的做法

2022-08-08 14:25:29

  1、准备食材:铁棍山药一根、鸡蛋一个、西兰花适量、西红柿一个。

  2、铁棍山药去皮剁碎。西兰花切碎。

  3、西红柿用开水烫一下去皮,锅中放入核桃油,翻炒西柿。

  4、锅中加入适量的水。

  5、放入山药泥,煮至软烂。

  6、淋入一个蛋黄液。

  7、放入切碎的西兰花。

  8、再小火煮60秒。

  9、煮好后盛到碗里就可以了。

  10、不但可以健脾养胃,而且营养丰富含有大量维生素。很适合宝宝吃,适合八个月以上的宝宝。

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