为什么容易犯困(容易犯困是什么原因)

　　1、爱困有可能是和晚上经常在凌晨睡觉，睡眠的时间不足6小时，或者睡眠的过程中梦多、容易醒，睡眠质量差有关系。

　　2、经常爱困，如果有总是打哈气、精神不振、头疼、头晕等症状，可能和脑供血不足、脑动脉硬化、血液黏稠度升高，或者血压高、血脂高等有关系。如果有焦虑症、抑郁症，长期的服用抗焦虑、抗抑郁的药物，也有可能会出现爱困、精神不振等症状。

　　3、如果有打喷嚏、流鼻涕、发热的症状，可能和上呼吸道感染有关，长时间的发热不退，就会导致迷迷糊糊、越睡越想睡。