1、材料:秋葵10个、红辣椒5个、烟熏腊肉100克、姜1块、蒜3瓣、生抽2茶匙、蚝油3克、食盐1克、料酒2茶匙、油10毫升。
2、做法:(1)秋葵、红辣椒洗净切片,腊肉用热水洗净,姜洗净切片,大蒜洗净切碎(2)坐锅烧水,放入腊肉大火煮熟,捞出切片(3)备锅烧油,放入腊肉翻炒,炒出油汁,铲出腊肉(4)放入姜片,蒜碎,红辣椒翻炒香,放入秋葵翻炒断生(5)加点食盐,放入腊肉,生抽,料酒,耗油翻炒匀,出锅。
3、小提示:秋葵炒腊肉有利于减肥,强身健体,健胃,防癌抗癌
飞蚁有毒吗(飞蚁吃什么)
吃什么食物对眼睛的视力最好
孕妇吃什么好
过年你们那春节具体吃什么
2024-11-12
迷你百科简约而不简单