黑胡椒牛排的烹饪技巧分享(家常牛排腌制方法)

　　1、用料：

　　牛排1块、小番茄2个、彩椒2根、芦笋6根、盐1小把、黑胡椒适量、橄榄油1小勺、黄油1块。

　　2、做法：

　　（1）牛排用厨房纸吸掉表面的血水。

　　（2）牛排的两面分别适量的撒上盐和黑胡椒腌制10分钟。

　　（3）电饼铛预热完成之后倒入橄榄油，放入牛排开始煎（锅一定要够热）。

　　（4）第一面煎2分钟之后，翻面再煎2分钟。

　　（5）将黄油加入，用融化的黄油浇在上层牛排上。

　　（6）煎牛排的同时将芦笋、彩椒、小番茄在电饼铛的另外一面煎制，撒上适量的盐和黑胡椒调味。（煎制7分熟即可）。

　　（7）牛排两面都煎制完毕之后用夹子按住，将边缘煎熟。牛排煎制到7成熟即可食用。

　　（8）装盘，盛出。