1、需要提前准备好的材料包括:大米 适量、黑米 适量、红米 适量、糙米 适量、小米 适量、薏仁 适量、红豆 适量、大红豆 适量、绿豆 适量、玉米片适量、燕麦 适量。
2、第一步把准备好的食材放入锅中,小火翻炒10分钟。
3、然后把炒好的食材倒入粉碎机,2分钟。
4、五谷杂粮粉碎成粉末状了。
5、待凉,装入玻璃罐中保存,这样就已经完成了。
杂粮豆浆需要什么原材料
哪些是粗杂粮
怎么做杂粮粥(杂粮粥的做法)
五谷杂粮怎么做(五谷杂粮做法)
玛丽鱼能和孔雀鱼在一起养吗,能和金鱼一起养吗
斑鱼有什么功效与作用
1.5排量相当于多少马力
安装马桶12小时能用吗
迷你百科简约而不简单
EP智库老照片修复问答食材益生元娱乐迷