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mft具体是什么意思(mft是什么意思)

2022-08-09 23:19:57

  1、mft是Martial Fitness Training的缩写,是指“格斗健身训练课程”,是一种使用格斗训练的方法来达到健身的训练方法。

  2、这种训练方法能极大程度上提高心肺功能、体能、柔韧性、爆发力、耐力等,深受广大健身爱好者的喜爱。

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