夏天怎么这么热

　　相信大家都深有体会，今年的夏天和去年相比，确实是更加炎热，平均温度也要高于往年。夏天为什么这么热？夏天怎么这么热？

　　2017年夏天会是炎热少雨的天气，且全国易出现冷冬热夏，全国又会迎来一次大规模的干旱少雨天气。但在下半年，同时也容易出现早汛等异常天气2017年是厄尔尼诺年的次年。也有可能是因为二氧化碳排放量大，导致全球气温升高。一百多年来，全球气温普遍升高，而且升温显著，原因有∶生物呼吸排出二氧化碳、工业排放、汽车尾气…最主要的是人类自己造成的。

　　夏天热是因为太阳几乎是直射大地，因此单位面积上所接受的光就比平常多，会转化成较多的内能，这使得空气中的温度也就高了许多。夏季，是一年四季中第二个季节，从立夏起至立秋结束。气温高是夏季最显著的气候特征，但因地域、干湿环境的不同，会产生炎热干燥或者湿热多雨的不同气候。

夏天太热怎么办

　　第一：心态。首先，对于出门不要有抗拒心理。既然不能拒绝，那就接受。心理暗示其实也是有一定作用的。你要暗示自己不怕热，外面其实没有想象中那么热，你出门之后心态会好很多。

　　第二：开空调时温度不要与外界差很多。开空调的时候要注意室内外的温度差距不能太大，这个当你出门适应起来会很容易。

　　第三：补充水分。太热出汗过多，体内一定很缺水。所以，夏天千万不能忘记的就是补充水分，多喝水。

　　第四：可以随身带一个小瓶喷雾。可以在瓶子里装上清水，天气热的时候可以喷在身上，可以起到降温和补充水分的效果。

　　第五：避免一天中最高温时段出门。上午十点下午四点这段时间尽量不出门，有事出门可以早点或者晚点。

　　第六：防晒工作一定要做好。防晒霜、防晒衣、太阳伞这些都是必备的。出门前一定要最好充分的防晒工作。

　　夏季降温小技巧

　　1、挂上湿窗帘

　　当户外的空气较为干燥时，把窗帘浸湿或在窗口挂上湿浴巾，蒸发的水分会使吹进的微风清凉宜人。窗帘或百叶窗尽量选择反射性强的白色，它们可将45%的热量阻挡在窗外。

　　2、自制“小空调”

　　室内空气燥热时，可在电扇前放一大碗冰。随着冰块的融化、蒸发，吹过来的风也会变凉爽。

　　3、凉水当喷雾

　　往空香水瓶子装一些水，然后放在冰箱里。当你浑身大汗淋漓、酷热难耐时，可向手腕上喷射，给流经的血液迅速降温，接着再喷射身体其他部位。

　　4、电扇朝外扇

　　当一整天的热量聚集在屋内时，晚上要打开窗户通风降温。最关键的是风扇的扇叶要朝窗外吹，将热风排出、冷风吸进。

　　5、穿大领衣服

　　尽量选择大领子、宽身、浅色的衣服，以便增大皮肤和空气接触面积。不爱出汗的人选择纯棉制品，爱出汗的人选择合成纤维质地的衣服。

　　6、偶尔光脚丫

　　当脚上的汗液蒸发时，脚上的皮肤和血管也跟着“凉快”。变“凉快”的血液流动到全身各个部位，身体就会感到一丝凉爽的惬意。