冬季孕妇要注意什么东西

　　1、注意保暖。冬天由于天气寒冷孕妇一定要注意保暖，现在人注意保暖的方法有很多，喜欢用电热毯或者是暖宝宝之类的保暖工具，针对于孕妇来说千万不要使用电热毯或者是暖宝宝之类的保暖工具，所以孕妇如果想要保暖那么一定是多穿衣服。

　　2、注意室内通风。现在很多地方比如家里办公场所都有安装空调，在寒冷的冬天人们喜欢吹暖风只要开空调门窗都会关闭，这个时候就会容易出现室内通风不好的情况，非常容易病菌或者是病毒，针对于孕妇来说这是非常可怕的，所以孕妇一定要注意室内通风。

　　3、注意饮食。冬天由于天气寒冷人们更喜欢吃一些高热量的食物比如火锅，烧烤，油炸食品等等，孕妇朋友们在饮食的时候遵守食物保证安全，营养，卫生三个方面，所以即使在寒冷的冬天孕妇也尽量少吃火锅，烧烤，油炸类食品。孕妇朋友在冬天可以多煲一些有营养的汤喝，这样既能够保暖还能够提高身体营养。

　　4、孕妇在冬季可以多泡泡脚。泡脚的好处非常的多，孕妇冬季泡脚不仅可以使身体变得暖和更加可以改善疲劳放松神经。另外冬季代谢变慢孕妇可以增加适量的活动量来提高身体代谢。