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牛奶和海带可以一起吃不(牛奶和海带可以同时吃吗)

2022-09-22 14:49:23

  1、牛奶和海带是可以一起吃的,因为这两者的营养成分并没有冲突,一起吃不会对身体健康造成影响。

  2、牛奶所含的蛋白质以及钙质比较丰富,可以补充身体需要的蛋白质以及钙质。而海带所含的碘丰富,其中也含有大量的胶状体,这种成分具有清理肠胃的作用,有助于减少肠道毒素堆积,对身体健康比较有益处。

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