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吃饺子会不会发胖(吃饺子会发胖吗)

2022-09-22 17:17:32

  1、会,不建议减肥期间过多食用饺子。饺子有很多高脂肪的馅料组成。

  2、其实发胖主要是由于体内过多脂肪聚集而形成的,如果是在饥饿的状态下吃饺子,吃完半个小时以后加以锻炼的话,是不会发胖的。同时减肥的最好方式是控制饮食和多运动,建议每周至少5次30分钟以上有氧运动,不要暴饮暴食,晚餐不宜吃的过多,不要熬夜,保持心情舒畅。

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