大便干堵马桶多久泡软

　　马桶是家居装修中必备的卫浴产品，然而在使用中，经常有遇到马桶被大便堵塞的情况。那么大便干堵马桶多久泡软？怎样预防大便干燥？带着这两个问题我们一起来看看吧！

　　大便干堵马桶多久泡软：

　　大便干燥的话，泡软可能需要1个小时左右。遇到这种情况，想要立即解决的话，可以用硬物将大便捣碎，或者在大便中加入腐蚀材料，可以快速使大便软化。然后再用水多冲洗几次就能冲下去了。

　　怎样预防大便干燥：

　　1、大便干燥者首先建议每天早上空腹饮用一杯温开水，或者可以在温开水中加入少量的食盐，可以增加消化道的水分，利于排便。

　　2、其次大便干燥者对于饮食这块也要多注意，每日的食物多以粗细搭配为主，如粗粮、麦麸、豆类、瘦肉以及动物内脏等，同时多吃些含纤维的青菜，如韭菜，芹菜，菠菜;水果的话可能选择吃香蕉、猕猴桃、苹果等，这样可以促进肠蠕动，刺激肠壁，使粪便更容易排出。

　　3、最后对于大便干燥的朋友，平时不能久站或者久坐，特别是坐办公室的女士们，一定要一个小时左右就要起来活动一下。同时平时还要坚持体育锻炼，运动时以全身出汗为宜，从而改善肠胃的蠕动速度，并且提高腹部及会阴肌肉的肌力，有利于排便通畅。同时不能由于工作忙碌或时间紧迫，有便意也不及时排出，这样经常忍着，时间一长，直肠感觉神经就变得迟钝了。容易形成习惯性便秘。当然除了饮食和运动外，充足的睡眠也是不可缺少的，避免精神疲劳。

　　总结：以上就是为大家介绍的大便干堵马桶多久泡软和怎样预防大便干燥的相关内容，希望能为有需要的朋友带来帮助，后期如果还需要了解更多的相关知识，欢迎关注齐家网。