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油煎构树花的家常制作方法分享(毛构树穗怎么吃)

2022-09-23 12:20:03

  1、主料:构树花半斤、面粉半碗、鸡蛋1个。

  2、辅料:油适量、食盐2克、辣椒粉1克、胡椒粉1克。

  3、做法:

  (1)准备好所有食材。构树花、鸡蛋、面粉。

  (2)构树花洗干净以后,锅中放入水烧开,加入构树花焯水大约3分钟。

  (3)构树花焯水后捞出,放入镂空的篮子里控去水分。

  (4)将构树花放入盘子中,加入两个鸡蛋,半碗面粉和适量食盐。

  (5)充分拌匀,不需要加水,用筷子搅拌入味。

  (6)锅中水倒掉,擦干锅底,倒入适量食用油烧至七成热,将拌入鸡蛋面糊的构树花放入锅中油煎。

  (7)改用小火,用筷子不断翻面,油煎至构树花四周金黄酥脆即可。

  (8)控去油,将构树花放入盘子中,加入适量胡椒粉和辣椒粉充分拌匀即可。

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