老公变心怎么办

　　老公变心，女人受伤是避免不了的，但也不能一直这样拖下去，若是想放弃一定要彻底，若是想挽留一定要理智。

　　放弃一段感情并不是结束，而是意味着另一段感情的开始。执念太深，只会害了自己。

　　如果选择挽留，千万不要死缠烂打，这样对方只会更加厌烦你，首先要做的就是降低情感需求，这也是减轻给男人造成的压力，对于男人来说，在分手后的一段时间内，他会认真思考这段感情的结束是否正确，女人要做的就是不打扰，给对方足够的空间，如果一直去逼问对方，只会适得其反，不要给对方制造更多的困扰与压力。

　　1、焦虑控制型的人

　　你要学会自己给自己安全感，当你过度向别人索取安全时，会把你的焦虑传递使人不安，同时你的控制会让人感觉窒息。当你可以给自己安全感的时候，你对对方的信任也会增加，你的家庭氛围会变得自有宽松温馨，你对亲密关系会开始温暖有爱，张弛有度。

　　2、过度依赖型的人

　　首先你要思考下你的人生意义是什么，是一直当着“寄生虫”，依靠别人而活吗？如果不是，请学会站立起来，学会自己依靠自己，不要把人粘的窒息。

　　3、内敛压抑型的人

　　和你在一起的人是需要猜的，别人感受不到你的情绪状态，同样会使人感觉到压抑。你需要尝试袒露你的内心，和你的伴侣表达你的感受。

　　4、牺牲型的人

　　你太好了，好到让别人可以无止境的试探你的底线、欺负你。你需要做的就是站直腰杆，面对恐惧、直面被抛弃的恐惧。你要相信自己有能力有意愿表达自己的需要，让对方看到。你要设立边界感，设立自己的底线，不能完全放任对方。如果一个人把你吃死，对你毫无畏惧，那么他很可能会忍不住伤害你。