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孩子上课注意力不集中怎么办

2022-09-24 12:24:11

  孩子上课注意力不集中怎么办?

  家长发现孩子上课注意力不集中,应当分析出具体的原因,并对症下药,循序渐进地帮助孩子矫正注意力不集中的行为。

  1、如果是因为孩子没兴趣,则应当想办法去培养孩子的学习兴趣。让孩子将所学东西运用到实际当中,让孩子感觉他所学的知识非常重要且很有用。

  2、日常生活中有意识地培养孩子的自制力。例如让孩子在一段时间内就专心地干一件事,做作业、画画、学乐器等等都可以。

  3、注意劳逸结合。学习是脑力劳动,家长们要安排好孩子的作息时间。将学业放在首位,看电视、玩游戏等娱乐活动时间要严格把控好,确保孩子每天都有充足的睡眠时间,养成劳逸结合的好习惯。

  4、和老师沟通。如果孩子上课时走神,采取一些好的方法将孩子的注意力吸引过来。

  5、养成良好的饮食习惯,肉类、蔬菜、水果合理搭配,保证每天充足的营养摄入。

  孩子上课走神、注意力不集中的主要原因

  1、缺乏兴趣

  兴趣是最好的老师,孩子如果对所学知识没兴趣,学一会儿就会变得不耐烦了,很难再专心地学下去。成年人同样如此,只不过我们成年人会有意识地去控制自己投入到学习中去,可孩子年龄还小,很难控制自己。

  2、睡眠问题

  通过有关调查,大概有六成多的学生因为睡眠不足,学习时间太长,导致上课无法集中注意力,小学生的表现尤为突出,也许是做作业效率低、做到太晚,也许是看动画片或者其他原因导致晚睡。

  3、老师的批评

  有些孩子在受到老师的批评后,内心会产生一种逆反心理。当老师在上课的时候,他就开小差,甚至捣乱,来表达自己内心不满的情绪。

  4、其他因素

  当然还有一些其他的因素,也会导致孩子上课分心。例如被同学欺负;父母吵架、家庭不和谐;学习能力差,对学习产生抗拒逃避心理;因为缺乏营养,例如锌、铁,也会导致走神。

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