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红菇不可以和什么一起吃

2022-09-24 18:17:00

  1、螃蟹。红菇和螃蟹中都含有丰富的维生素D成分,两者同食会加快机体对钙的吸收,当体内维生素D吸收过量,则会使体内的钙含量在增加,长此以往容易形成结石。所以吃红菇的时候尽量不要吃螃蟹。

  2、西红柿。红菇中含有丰富的生物化学物质,而西红柿中含有番茄红素,两者一同进食过多会结合成新的不易吸收的化合物,使食物的营养价值降低。因此要避免同时食用红菇和西红柿。

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