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青春期脾气暴躁易怒怎么办

2022-09-25 20:27:47

  1、要对孩子进行心理训练,爸妈可以让孩子用标签经常提醒自己,在书桌上、墙壁上和书本上写上“制怒”二字来提醒自己,戒除发火的毛病,或者在怒气上涌而尚未发作之时,心里默念“一定要镇静”、“不发火”之类的话,也能在一定程度上缓和自己的情绪。

  2、应给孩子适度的爱,爸妈对孩子不要盲目溺爱,特别是独生子女家庭,对孩子百依百顺,一切以孩子为中心,把孩子视为家庭中的“太阳”。实质上,父母施以孩子太多的溺爱并不是一件好事,从小在溺爱中成长起来的孩子个性自私,没有自己处理人际关系的能力,对其成长是极为不利的。

  3、以静制动,进入青春期后的少年因生理发展和环境因素的影响,其自控能力就会有所下降,因此常会出现情绪暴躁的情况。此时各位家长应及时冷静下来,不要急于去改变孩子,否则很容易会造成反效果,继而使孩子的脾气更加暴躁。当青少年出现脾气暴躁的情况后,各位家长不妨多于孩子沟通,采用以静制动的方式来应对。

  4、乐观豁达,处于青春期的少年大都多愁善感,经常都会因为一些小事而大动肝火,此时各位家长应以乐观豁达的心态来面对孩子,当发现孩子情绪暴躁的时候,不妨与孩子讲一些幽默含蓄的笑话,这样也能帮助孩子化解不良情绪。

  5、寓教于乐,如果青少年出现了脾气暴躁的情况,各位家长不妨采用寓教于乐的方式来教育孩子,为孩子制造一个良好的家庭氛围。

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