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能不能在中秋节吃一半月饼(中秋节月饼可以吃一半吗)

2022-09-25 20:57:35

  1、吃月饼不宜超过一半,对于身体无其他疾病,健康人群来说,每次吃月饼的四分之一就差不多够了,最多不超过一半。

  2、从月饼热量和营养成分来说,一次过不能吃太多月饼,而对于三高人群来说,月饼更要选择低糖低脂肪种类。

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