缓解烧心的食疗方推荐

　　烧心是指酸性胃内容物反流到食道而引起的烧灼感或发热感，多发生在饭后。让我们看看烧心吃什么可以立即缓解。

　　芦荟汁德克萨斯大学加尔维斯顿医学系综合与家庭医学教授维克多·芦荟汁具有消炎作用，可缓解食管和胃部炎症，西尔皮那博士说。

　　他建议容易烧心的人饭前喝半杯芦荟汁。

　　口香糖牙科研究期刊上发表的一项研究表明，饭后咀嚼30分钟无糖口香糖，能增加唾液分泌，反流胃酸能迅速被唾液冲走，缓解烧心症状。

　　苏打水小苏打是碱性的，可以中和胃酸，解决大心问题。

　　但如果经常烧心，最好不要喝小苏打，否则会引起胃胀，恶心等副作用。