1、建议4个小时后才喝茶。否则影响牛奶的吸收的。
2、喝完牛奶后，很快就喝茶会影响营养元素的吸收，比如会使铁吸收减少，钙吸收减少，长期这样会导致营养性缺铁性贫血等等。所以如果想喝茶，应该至少间隔4小时以上的时间。
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