杨梅的养生吃法推荐

　　杨梅酸甜的味道，让人满口生津，杨梅除了直接吃，还能怎么吃呢？

　　今天来教你哦。

　　那杨梅怎么吃呢？

　　杨梅汤材料：杨梅、冰糖做法：1.将杨梅洗净，用淡盐水浸泡20分钟；2.再洗后，锅中加入适量清水煮沸；3.挤出果肉汁，加入适量冰糖；4.过滤掉果肉，冷却，冷藏在冰箱里，味道更好。

　　杨梅豆腐材料:杨梅、冰糖、牛奶、杏仁粉、琼脂、白糖做法：1.杨梅洗净盐水，浸泡后再洗净；2.冰糖、杨梅和水煮沸后，小火15分钟，冷却装瓶，制成糖水杨梅。

　　冰箱冷藏。

　　3、琼脂用冷水泡软，煮至琼脂完全融化。

　　牛奶煮沸后，加入适量白糖，与琼脂混合，搅拌均匀。

　　将杏仁粉放入水中稀释成露水，与热琼脂牛奶搅拌均匀。

　　6.稍冷后加入杨梅糖水，搅拌均匀，冷藏2小时以上。

　　酒酿杨梅材料：冷冻杨梅、酿酒、圆子，桂花、淀粉、冰糖做法：1.将冷冻杨梅放入锅中煮沸；2.放入小圆子大约两分钟；三、圆子上浮后加入酒酿、白糖，可加淀粉勾芡；最后撒上金桂花。