怎样在月子里改善皮肤

　　1、注意皮肤保湿，多喝水，多喝营养丰富的汤，补充水分，多吃含有维生素c的食物，比如西红柿、草莓、橙子等，有美白的功效。

　　2、产后注意休息，睡眠充足，心情放松，有利于身体内分泌调节平衡，促进皮肤新陈代谢，增强皮肤活性。

　　3、建议使用一些比较温和的护肤品和面膜，这样更有利于皮肤干净而有光泽。