百科 迷你百科

预防致死类疾病 抗癌水果有哪些

2022-10-06 17:15:55

  癌症可以说是目前致死率最高的病种之一了,即便是科技发达的今天,也没有一种药物能有效根治癌症,所以预防癌症需打好提前量,那么抗癌水果有哪些呢?下面我们来一起看看。

1、草莓

  在抗癌水果中,草莓的作用位居首位。新鲜草莓中含有一种奇妙的鞣酸物质,可在体内产生抗毒作用,阻止癌细胞的形成。抗癌水果有哪些呢?草莓是其中桂冠,草莓有一种胺类物质,对预防白血病、再生障碍性贫血等血液病也能起到很好的效果。

2、柑橘类水果

  橙子、橘子、柠檬、葡萄柚等柑橘类水果中,含有丰富的生物类黄酮,能增强人体皮肤、肺、胃肠道和肝脏中某些酶的活力。在抗癌水果有哪些中,柑橘类水果可增强人体最重要的抗癌物质——维生素C的吸收能力。维生素C可增强免疫力,阻止强致癌物质亚硝胺的形成,对防治消化道癌有一定作用。

3、苹果

  有现代的研究认为,苹果中含有大量的纤维素,抗癌水果有哪些中,苹果同样位居首列,如果经常食用,可以使肠道里面的胆固醇含量减少,粪便量增多,减少直肠癌的发生。还有,苹果中含有的果胶,也能减少癌症的形成。

  以上就是抗癌水果有哪些的相关解答,水果是自然界馈赠给人类最珍贵的食物之一,水果大都富含丰富的营养物质,无论我们是不是生病,都应该养成吃水果的习惯。

相关信息

猜你喜欢