排排坐吃颗颗 石榴吃多了会怎样

　　石榴的外形酷似洋葱，果皮坚硬果实呈小巧颗粒状，口感酸甜爽口，含有丰富的营养元素，被很多人钟爱，一天吃几个不在话下，那么石榴吃多了会怎样呢？

1、容易上火

　　石榴性温，属于温性水果，石榴吃多了会怎样？过量食用容易上火是第一种情况，而且石榴中是含有较多的植物碱、有机酸、糖类和矿物质等成分的，这些营养成分都会增加石榴汁的渗透压，过多的食用容易因为渗透关系导致口腔或食道严重脱水，出现上火的症状。

2、容易便秘

　　石榴具有收敛、涩肠效用，如果大量食用石榴，导致收敛作用增加，会引起腹胀，便秘等现象。那么石榴吃多了会怎样呢？如果在吃石榴时连同籽一起吃，大量的食用石榴籽还会引起消化不良出现肛门坠胀，导致严重的便秘出现。

3、容易损伤牙齿

　　石榴中含有多种生物碱和有机酸，如果大量吃石榴的话，会使人感觉到牙齿酸，这是石榴吃多了会怎样的第三种情况，而且还可能对牙釉质、珐琅质造成一定的腐蚀，导致牙齿受到损伤。

　　就是内容对石榴吃多了会怎样做出了解答，在这里小编建议大家，每天吃石榴的量不应超过1个，不然还会对肠胃造成负担，此外糖尿病患者也应少吃。