板鞋磨脚怎么办

　　1、因穿太紧的鞋而造成鞋跟磨损,可涂些消炎止痛的药膏进行治疗,具体用药请在医生指导下使用。

　　2、可多用姜煲水泡脚,每次泡30分钟左右,可配合照射红外线灯,促进伤口愈合,平时要保持伤口干燥。通常需要大约一个月才能恢复,在恢复过程中不要吃辛辣和刺激性的食物。