释迦果的保存与适用人群

　　一、释迦果的保存：

　　1、释迦果在常温下的保存时间与其成熟度和储藏方式有很大关系，因为释迦果属于热带水果，所以它需要冷藏。

　　2、释迦果可以放入冰箱中进行低温保存，但是不能将其直接放置在零下5摄氏度左右的环境中，否则会导致释迦果出现冻伤的情况。

　　3、释迦果一般可以用塑料袋或者纸盒包装起来，然后再放入冰箱中进行冷藏。

　　4、释迦果最好是随买随吃，若暂时没有食用完，应该尽快放入冰箱中冷藏，并且每次食用之前都要重新加热。

　　二、适用人群：

　　1、释迦果属于热性水果，具有活血化瘀的功效，女性朋友在月经期间不宜食用释迦果。

　　2、释迦果不适合孕妇食用，尤其是体质虚寒的孕妇更不宜食用释迦果。

　　3、孕妇在怀孕初期容易出现恶心呕吐等妊娠反应，而释迦果又比较甜腻，如果这个阶段食用了释迦果，那么就容易引发孕吐症状。

　　4、释迦果的皮肤黏膜敏感者也不宜食用释迦果，否则容易造成皮肤等过敏症状。

　　5、儿童也不宜食用释迦果，因为释迦果中含有较高的糖分，小孩子吃太多释迦果，容易导致蛀牙。

　　6、释迦果还具有止泻的作用，对于脾胃虚弱、消化不良的人群来说，也不宜食用释迦果。

　　7、正处于减肥期的人群也不宜食用释迦果，因为释迦果中含有丰富的糖分，食用释迦果后会使身体内的血糖值升高，从而增加脂肪的堆积速率。

　　8、释迦果虽然味道鲜美，但也含有较多糖分，所以患有糖尿病的人群不宜过量食用释迦果。

　　

（ShiJiaGuoDeBaoCunYuKuoYongRenQun）