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自治三明治的做法

2022-10-07 00:04:57

  在制作三明治时,可以加入鸡蛋、培根等食材增加营养价值和口感,也可以搭配蔬菜水果等提升颜值。如果不喜欢吃火腿的话,也可以换成自己喜欢的肉类或者海鲜,这样就变成了一个有荤有素的健康早餐啦!

  具体的做法:

  1、准备2片吐司面包,切掉四边,再用擀面杖将其压平;

  2、将火腿肠放到面包上;

  3、黄瓜洗净后去皮,先斜着切成薄片,再竖着切成细条状,最后切成小丁状即可;

  4、取一个大碗,打入两颗鸡蛋,用筷子将其打散搅拌均匀;

  5、锅中倒油烧热,下入葱花爆香,然后把蛋液倒进来炒熟盛出待用;

  6、另起锅,开小火,刷少许底油,将吐司面包放进去煎至表面金黄酥脆;

  7、将炒好的鸡蛋碎铺满整张吐司面包;

  8、再依次摆上生菜叶、黄瓜丝、火腿肠粒、奶酪片,挤上沙拉酱,撒点黑胡椒粉,美味又简单的三明治就做好啦!

  tips: 1.建议选择原味吐司面包,因为这种面包比较柔软,容易操作;2.没有烤箱的朋友们可以直接用平底锅煎,但是要注意多翻动几遍,避免糊掉;3.想让三明治更加丰富的话还可以添加各式各样的食材哦,例如培根、芝士片都很适合当做三明治里的馅料呢!

(ZiZhiSanMingZhiDeZuoFa)

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