百科 迷你百科

梨和酸奶可以一起同吃

2022-10-31 18:04:24

  1、梨和酸奶可以一起吃,不会使身体发生不良反应。

  2、梨含有丰富的维生素、微量元素、纤维素等营养成分,有利于补充身体的营养,其中含有的纤维素还可以增加肠道蠕动和促进身体排便。而酸奶含有益生菌以及钙、磷、铁等多种矿物质,其中的益生菌可以调节肠道菌群。两者一起吃并不会发生反应,也不会使身体发生不良反应,因此梨和酸奶通常可以一起吃。

  3、需要注意的是,要避免一次性吃太多,多吃容易导致胃肠负担加重,引起腹胀、腹痛等不适症状,不利于消化系统的健康。

相关信息

猜你喜欢